• Привет, Гость!
    Актуальный адрес форума можно узнать в телеграме @rumuscle

Общение жратва.

sub

Друже
Сообщения
1,347
Симпатии
6,235
Баллы
113
#1
Ну что? Начнём?
С элэмэнтарногоэ IMG_20180627_173021.jpg
Получается
 

Вложения

sub

Друже
Сообщения
1,347
Симпатии
6,235
Баллы
113
#2
Если у кого возникнут вопросы с удовольствием отвечу. И не только по этому рецепту.
 
Сообщения
575
Симпатии
1,645
Баллы
93
#3
Не, я согласен только на начинку (ну кроме свинины, если она там есть). Я теперь признаю только лепешки из пророщенных зерен. сделанные самим собой ))
 

sub

Друже
Сообщения
1,347
Симпатии
6,235
Баллы
113
#4
Не, я согласен только на начинку (ну кроме свинины, если она там есть). Я теперь признаю только лепешки из пророщенных зерен. сделанные самим собой ))
Ну таких как ты,- мало.
Хоть я уважаю исламистов.
 
Сообщения
575
Симпатии
1,645
Баллы
93
#5

TimSS

Hast du Ausweis?
Команда форума
Друже
Сообщения
5,654
Симпатии
17,138
Баллы
113
Сообщения
654
Симпатии
1,840
Баллы
93
#7
Сообщения
654
Симпатии
1,840
Баллы
93
#10
Съел четыре вареных белка от яиц после тренировки спины до этого ел в обед рис и бедро курицы
Всего 8-10 гр белка в зависимости от категории, не густо)
А я целиком их жарю штук 6 в смятку с помидорами после трени), 1 кат. выходит около 27 гр.белк
 
Сообщения
842
Симпатии
4,923
Баллы
93
#11
Всего 8-10 гр белка в зависимости от категории, не густо)
А я целиком их жарю штук 6 в смятку с помидорами после трени), 1 кат. выходит около 27 гр.белк
я считаю это все херней подсчет белка и т.д. на самом деле много белка и не надо, конечно если ты не профи уровня Олимпии. А жаренная пища так это вообще тяжелая пища
 
Сообщения
654
Симпатии
1,840
Баллы
93
#12
Всего 8-10 гр белка в зависимости от категории, не густо)
я считаю это все херней подсчет белка и т.д. на самом деле много белка и не надо, конечно если ты не профи уровня Олимпии. А жаренная пища так это вообще тяжелая пища
Согласен, потому что я так и не накочался))
 
Сверху Снизу